VOVINAM VIET VO DAO

Vovinam viet vo dao – eine vietnamesische Kampfkunst

Du interessierst Dich für Kampfkunst? Doch Dir geht es dabei nicht um den sportlichen Wettkampf, sondern viel mehr um die Balance zwischen Körper und Geist? Du suchst also nach einer Kampfkunst, die keine Gewalt, sondern Tradition, Werte und Technik vermittelt? Dennoch sollte die Kampfkunst Deiner Wahl keine alten Dogmen vertreten, sondern mit der Zeit gehen und modern sein?

Dann ist Vovinam genau das Richtige für Dich!

Was ist Vovinam?

  • Eine vietnamesische Kampfkunst
  • Kampfkraft
  • Modern angewandte Tradition
  • Praktisch angewandte Philosophie

Wer ist für Vovinam geeignet?

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Alt
  • Jung (ab 14Jahre)
  • Mann
  • Frau

Welche Voraussetzung musst Du haben?

  • KEINE!
  • Du musst auch nicht fit oder „In Form sein“ – das erreichst Du schließlich durch Dein Vovinam-Training

Was erwartet Dich im Training?

  • Techniktraining
  • Kraftvoll fließende Bewegungsabläufe
  • Traditionelle Angriffs- und Verteidigungstechniken
  • Abwehr von simulierten Angriffen
  • Technik mit traditionellen Waffen z.B. Stock und Schwert
  • Wurftechniken
  • Fallschule
  • Kurze Dehn-Einheiten
  • Kurze Kraft-/Ausdauer-Einheiten
  • KEIN Kampftraining
  • Spaß!!

Wer erwartet Dich im Training?

  • Coach Andreas – ein hochmotivierter Trainer, der Dich mit Herzblut unterrichtet
  • Freundliche und hilfsbereite Menschen
  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Wie wird trainiert?

  • Synchrones Gruppentraining
  • Kontrolliertes Partnertraining
  • „Trockenübungen“ ohne Partner
  • Übung von festgelegten Technikserien (Quyens)

Körperliche Effekte des Trainings…

  • Kraft
  • Kondition
  • Stabilität
  • Beweglichkeit
  • Bessere Körperhaltung
  • Besseres Körpergefühl
  • Gesundheit

Mentale Effekte des Trainings…

  • Innere Balance
  • Innere Ruhe
  • Innere Kraft
  • Mehr Gelassenheit
  • Stärkeres Selbstbewusstsein
  • Bessere Konzentration
  • Besserer Fokus
  • Stärkere Disziplin

Mach Dir Dein eigenes Bild und lerne Vovinam bei einer KOSTENLOSEN und UNVERBINDLICHEN Schnupperstunde kennen.

Wir freuen uns auf Dich!