Maike

Hallo, mein Name ist Maike – schön, dass Du Dir die Zeit nimmst, mich ein Bisschen kennen zu lernen.

Bevor ich Yoga für mich entdeckt hatte, war ich über 15 Jahre lang Leistungssportlerin – Sport und Bewegung gehörten also immer schon zu meinem Leben. Doch erst im Yoga konnte ich etwas finden, was mir der Leistungssport nicht geben konnte.

Meine erste Begegnung mit dem Yoga machte ich während meiner Schwangerschaft. Anders als bisher, durfte ich hier erfahren wie es ist, sich einfach nur zu bewegen, weil es Körper und Geist gut tut – ganz ohne Zwang und ohne Wertung. Yoga ist sowohl meine persönliche Quelle für Ruhe, Selbstakzeptanz und Ausgeglichenheit, als auch mein Motor für Kraft und Energie. Er ist die Verbindung von Atem und Bewegung – hier spüre ich mich selbst und hier darf ich hören, was mein Körper mir sagt.

Seit 6 Jahren praktiziere ich Ashtanga Yoga im Mysore Stil und komme so oft es geht auf meine Matte! Zur Zeit befinde ich mich in der Ausbildung zur Ashtanga Vinyasa Yogalehrerin  und seit einem Jahr unterrichte ich Vinyasa Flow Klassen. Außerdem bin ich Diplom-Pädagogin und war viele Jahre in der Kinder- und Jugendhilfe tätig.

Seit ich 2016 unter anderem die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin gemacht habe, kann ich meine Leidenschaft auch an Kinder weitergeben. Weil mir meine persönliche Weiterbildung- und Entwicklung ein wichtiges Anliegen ist, habe ich in den letzten Jahren an verschiedenen Workshops im Bereich des Ashtanga Yoga, Yoga Philosophie und Pranayama teil genomme, um tiefer in die Essenz des Yoga einzutauchen.

Was macht meinen Unterricht aus? Jeder Mensch ist einzigartig und diese Vielfalt zeigt sich in unserer Asanapraxis – ein Sonnengruß ist nicht einfach ein Sonnengruß, sondern jeder Mensch braucht etwas anderes. Ich möchte Dich Schritt für Schritt „begleiten“ und  über die intensive Verbindung von Atem und Bewegung  dazu inspirieren, Dich selbst besser „wahr“ zu nehmen! Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, deinem Körper genau das zu geben, was er gerade braucht.

Yoga bereichert mein Leben jeden Tag aufs Neue – dieses Geschenk möchte ich nun auch mit Dir teilen!

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