Kathrin

Namaste,

mein Name ist Kathrin. Schön, dass du hier bist und ich dich vielleicht auch bald persönlich kennen lernen darf. Denn ich habe ein Geschenk an dich – ein Geschenk, das ich selbst vor ein paar Jahren entdeckt habe und mein Leben wortwörtlich auf den Kopf gestellt hat. Dieses Geschenk ist Yoga!

Yoga gibt mir Zeit für mich selbst. Yoga schenkt mir Kraft und Dynamik, aber auch Ruhe und inneren Frieden. Yoga hat meinen Körper wieder zu seiner ursprünglichen kraftvollen Atmung zurückgeführt. Durch Yoga darf ich meinen Körper immer besser kennenlernen und ihn als das wahrnehmen was er ist – ein unglaubliches Wunder! Schon als Kind liebte ich es, im Kopfstand einen anderen Blickwinkel einzunehmen.

Als mein Onkel mir damals dieses kleine Kunststück zeigte, legte er einen wichtigen Grundstein für mich. Denn heute weiß ich, wie wertvoll es ist, das Leben und mich selbst immer wieder aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Hierbei hilft mir meine Yogapraxis. Sobald ich auf meiner Yogamatte stehe, bin ich zuhause und es kehrt Ruhe ein. Dann hebt sich der Schleier des Alltags, mein Monkymind wird leise und ich spüre die unendliche Weisheit meines Herzens.

Als ich vor 6 Jahren mit dem Yoga anfing merkte ich schnell, dass Yoga für mich mehr als nur eine „Trainingssession“ ist. Yoga ist ein Weg – mein Weg zu innerem Frieden und vor allem zu mir selbst. Auf diesem Weg erkannte ich unter anderem auch, dass ich vor allem beruflich eine andere Richtung einschlagen wollte. So machte ich meine Yoga-Lehrer-Ausbildung und nun kann ich mein Geschenk mit dir teilen.

Als Yogalehrerin möchte ich dir helfen, deinen persönlichen Weg des Yogas zu gehen – in deinem Tempo und mit deinem persönlichen Ziel. Ich möchte dich dabei unterstützen, die Dynamik deines Körpers zu entdecken, dich im Fluss deiner Atmung zu bewegen, den Moment zu genießen und dich selbst neu kennenzulernen.

 

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